Здравстуйте, меня зовут Ирина, мне 32 года, и я из города Омска.
Начну свою историю с того, что мне был поставлен диагноз неврологом – ВСД. Я стала искать ответ, что же это за зверь такой. Но предисловием к поиску ответа были же, конечно, определенные жизненные СИТУАЦИИ, а вернее моя эмоциональная реакция на них. Самой страшной и непредвиденной оказалась – смерть папы, а точнее самоубийство. Я нашла его умирающим с ножом в сердце, его пытались спасти врачи, но не смогли. Мир рухнул в одну секунду, а вернее разделился на «до» и «после». У меня началась жесткая депрессия. Я пила снотворные, чтобы хоть как-то поспать, а утром не хотела просыпаться, чтобы не возвращаться в реальность. Мне казалось, что это и есть конец света.
Папа очень любил меня, именно он показал мне всю гамму чувств и эмоций в детстве, мама же всегда была дистанцированной «холодной королевой». Моей школьной жизнью интересовался только папа. Я хорошо училась, чтобы быть прилежной девочкой, и чтобы мама наконец-то обратила на меня свое внимание. Я была маленькой хозяюшкой, чтобы мама пришла с работы и увидела, что я хорошая дочь. Я не просила вещи или подарки, чтобы не создавать лишние хлопоты родителям. Я ВСЕГДА МОЛЧАЛА о своих мечтах и желаниях, ЧТОБЫ НЕ ПОКАЗАТЬСЯ ПЛОХОЙ.
После смерти папы у меня начались первые панические атаки. Как сейчас помню, мне надо было ехать в институт показывать диплом (поступила тоже сама, без помощи родителей, мотивация на тот момент – Я НЕ ИМЕЮ ПРАВА СОЗДАВАТЬ ПРОБЛЕМЫ РОДИТЕЛЯМ, ЧТОБЫ БЫТЬ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ И МЕНЯ ЛЮБИЛИ), а меня давай «накрывать»: СЕРДЦЕБИЕНИЕ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, СТРАХ НЕПОНИМАНИЯ СВОЕГО СОСТОЯНИЯ. Я выпила «Корвалол», стало немного легче, поехала в институт. В институте пока ждала преподавателя опять «накрыло».
Закончила институт и предстоял еще важный этап – поиск работы. А как нормально искать и работать, меня ведь «накрывает»? ПИЛА УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ, но самая большая моя ошибка – Я СТАЛА ИЗБЕГАТЬ МЕСТ, ГДЕ МНЕ БЫЛО ПЛОХО, ЛИБО СОКРАЩАТЬ ЧАСТОТУ МОЕГО ПОЯВЛЕНИЯ В ЭТИХ МЕСТАХ. Как правило такими стали общественные места. Здравствуй, СОЦИОФОБИЯ!!!! Я думала: «О, Боже, меня сейчас «накроет» и все увидят мой позор!!! Это ужас, на кого я буду похожа!!! ТВАРЬ Я ТРЯСУЩАЯСЯ!!! ВОТ И СИДИ ДОМА!!!»
Я конечно же работала, но КАЧЕСТВА У МОЕЙ ЖИЗНИ НЕ БЫЛО!!! Самое интересное началось дальше. Цитирую Алексея Красикова: «Мы тут с мужем подумали и решили, что нам нужен следующий этап в наших отношениях!!!» Да, да, да – мы родили ПОДРЯД ДВУХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ДЕТЕЙ. Вынашивала и рожала тяжело. На обоих родах (первые естественные, вторые - кесарево сечение) испытала весь спектр панических атак. КАЖДЫЙ РАЗ ДУМАЛА, ЧТО УМРУ!!!
Далее сериал моей жизни продолжался. У мужа начались проблемы с работой, ему приходилось уезжать в другие города. Он начал не просто выпивать, а как говорят в народе, напиваться «до белочки». С этой «зверюшкой» я боролась до тех пор, пока чуть сама «копыта не отбросила». Да, мой муж меня очень сильно избил, я два дня не вставала с кровати и две недели не выходила из дома, чтобы меня не увидели с синяками. Скорую я побоялась вызывать, так как пришел бы участковый и последствия были бы не из приятных для мужа. Я ОПЯТЬ НЕ ДУМАЛА О СЕБЕ, Я НЕ ЛЮБИЛА СЕБЯ, Я БОЯЛАСЬ ОГЛАСКИ, Я БОЯЛАСЬ ОСУЖДЕНИЯ, Я МОЛЧАЛА. Муж конечно же напугался, когда очнулся, пить он бросил и до сих пор не пьет. Но отношения дали огромную трещину. Я уходила от него, но ради детей возвращалась. А МОЖЕТ РАДИ СЕБЯ? МОЖЕТ Я ПРОСТО БОЯЛАСЬ И БОЮСЬ ОСТАТЬСЯ ОДНА? Я НЕ УМЕЮ ЖИТЬ ОДНА!!!
Муж захотел начать новую обеспеченную жизнь, поэтому стал уезжать на длительные командировки. Он хотел деньгами «замазать трещину». А я оставалась одна с двумя маленькими детьми. Внутри я разрывалась, одна часть меня говорила: «Уходи, такое нельзя прощать», а другая часть: «Время лечит, все могут ошибиться». Здравствуй, ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ!!! Началась затяжная депрессия. К чему я это веду? А к тому, что в один прекрасный день, а вернее ночь я испытала самую мощную паническую атаку за свою прожитую жизнь. И самое интересное, что ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА НАЧАЛАСЬ не со страха за здоровье, а с МЫСЛИ. Мне было настолько морально тяжело, что я подумала: «О, Боже, когда же все это закончится? Когда мне станет легче? Я так устала!!!» Далее пришла следующая мысль: «Мой отец наверное тоже так думал, я такая же как он, иди и зарежься!!!» ЭТА МЫСЛЬ ПОВЕРГЛА МЕНЯ В ТАКОЙ ШОК, ЧТО У МЕНЯ НАЧАЛАСЬ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, Я ПОДУМАЛА, ЧТО У МЕНЯ ПРИБЛИЖАЕТСЯ ИНСУЛЬТ, ЧТО Я СХОЖУ С УМА!!! Я ночью позвонила маме, она мне вызвала скорую, но меня не взяли. Я умираю, а меня не взяли!!! Вот изверги!!! Ничего в медицине не понимают!!! ВОТ И ПОПАЛАСЬ НА КРЮЧОК НЕВРАСТЕНИЧНАЯ ОКР-ца!!!
А на самом то деле, если бы я знала ту информацию, которой обладаю сегодня, напугала бы я себя так сама? Конечно же нет. Я плакала, когда смотрела ролики Алексея Красикова. Это были слезы радости, потому что я нашла ответы на главные свои вопросы. До этого я была у трех разных психотерапевтов, все они ВВОДИЛИ МЕНЯ В ГИПНОЗ, НАЗНАЧАЛИ АНТИДЕПРЕССАНТЫ, но ничего не помогало.
Сегодня выразить слова благодарности Алексею Красикову, это для меня ничего не сказать. Низкий поклон, вам Алексей, до самой земли!!! Работа над собой предстоит большая, но верный курс вами указан!!!